Arabanın Yolda Freni Bozulursa Ne Yapılmalı

Arabanın yolda freni bozulursa ne yapılmalı sorusu, çoğunlukla araba kullanırken en kötü olayı düşünen kişilerin sorduğu sorudur. Araba kullanırken insanın başına her şey gelebilir. Böyle bir durum ile karşı karşıya kalındığında ne yapacağınızı bilmeniz bir avantaj olacaktır.

Arabanın Yolda Freni Bozulursa Ne Yapılmalı

Sürüş sırasında aracınızın fren sistemi arızalanırsa, ilk önceliğiniz aracı yoldan çıkarmaktır. Hangi yöntemi kullanarak aracı yavaşlatmaya çalışın gaz pedalına basmak arabanın daha hızlı gitmesini sağlar, bu yüzden mümkünse fren pedalını kullanın. Arabayı durduramazsanız, park veya geniş bir açık alan gibi daha az araba ve insanın olduğu bir alana yönlendirin. Araba durduğunda, dörtlü flaşörleri yakın ve yardım çağırın.

Araba kullanıyorsanız ve freniniz aniden bozulursa panik yapmayın. Sakin kalmaya çalışın ve kendinizin ve yolcularınızın güvenliğini sağlamak için yapmanız gerekenlere odaklanın. Şu ipuçlarını izleyin:

• Park frenini çekin. Bu, kaymaya başlarsa arabanın hareket etmesini önlemeye yardımcı olacaktır.
• Mümkünse aracı yolun kenarına veya bir hendeğe doğru yönlendirin. Trafikte yönlendirmeye çalışmayın.
• Daha düşük bir vitese geçin ve aracı yavaşlatmak için motor sıkıştırmasını kullanın.
• Arabayı durduramıyorsanız, başka bir araç yerine ağaç veya korkuluk gibi yumuşak bir şeye çarpmayı deneyin.

Araba Kullanırken Panik Yapmamak İçin Ne Yapılmalı?

Araba kullanırken panik atak yaşarsanız, duygularla savaşmayın. Bunun yerine güvenli bir yere çekin ve derin nefesler alın. Saldırının yalnızca geçici olduğunu ve yakında geçeceğini kendinize hatırlatın. Kaslarınızı gevşetmeye çalışın ve nefesiniz veya etrafınızdaki manzara gibi sakinleştirici bir şeye odaklanın.

Mümkünse, zihninizi meşgul etmek için telefonda biriyle konuşun veya müzik dinleyin. Tekrar sakinleştiğinizde, sürmeye devam edebilirsiniz. Saldırı tekrarlarsa, tekrar kenara çekin ve bu adımları geçene kadar tekrarlayın. Saldırı şiddetliyse veya birkaç dakikadan uzun sürerse, yardım için 9-1-1’i aramayı düşünün.

Araba kullanırken paniklemeye başladığınızda, yapmanız gereken ilk şey sakin kalmaktır. Birkaç derin nefes alın ve çevrenize odaklanmaya çalışın. Yapabiliyorsanız, yolun kenarına çekin ve birkaç derin nefes alın. Arabada yanınızda biri varsa, sizinle konuşmasını ve dikkatinizin dağılmamasını sağlayın.

Yanınızda kimse yoksa radyoyu açın veya bir CD koyun. Sakinleştikten sonra panik atağa neyin sebep olduğunu bulmaya çalışın. Trafikte araç kullanıyor ve bunalmış hissediyor muydunuz? Başka bir şeye mi konsantre oldunuz ve yola dikkat etmediniz mi? Buna neyin sebep olduğunu öğrendikten sonra, gelecekte bu durumdan kaçınmaya çalışın. Mümkünse, farklı durumlarda biraz sürüş pratiği yapmaya çalışın.

Araba Kullanırken Sakin Kalmak İçin Ne Yapılmalı?

Araba sürerken panik hissettiğinizde, sakin kalmayı ve eldeki göreve odaklanmayı hatırlamanız önemlidir. Kendinizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey:

• Derin bir nefes alın ve kaslarınızı gevşetin.
• Çevrenize ve ne yaptığınıza odaklanın.
• Ellerinizi direksiyonda ve gözlerinizi yolda tutun.
• Gerekirse, güvenli bir yere çekin ve sakinleşmek için birkaç dakika ayırın.
• Mümkünse, arabada başka biriyle, o gün veya televizyonda izledikleri gibi sakinleştirici bir şey hakkında konuşun.
• Olumlu bir tavır takın ve kendinize bunu yapabileceğinizi hatırlatın.

Özellikle trafik yoğun olduğunda ve kendinizi stresli hissettiğinizde, araç kullanırken panik yapmaktan kaçınmak zor olabilir. Ancak, soğukkanlılığınızı korumanıza ve yolda güvende kalmanıza yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey var. İlk önce, biraz derin nefes almaya çalışın ve sürüşünüze odaklanın. Paniklemeye başladığınızı hissettiğinizde, bulunduğunuz yere ulaşmak için attığınız adımları hatırlamaya çalışın.

Trafikte Sakin Kalmanın Önemi

Özellikle trafikte araç kullanırken sakin olmanız önemlidir. Panik hissetmeye başlarsanız, yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey şunlardır:

• Derin bir nefes alın ve kaslarınızı gevşetin.
• Yavaşlayın ve acele etmeyin.
• Odağınızı değiştirin ve durumdan çıkmanın bir yolunu arayın.
• Sakinleştirici bir müzik açın veya bir podcast dinleyin.
• Kendinizle olumlu bir şekilde konuşun ve kontrolün sizde olduğunu kendinize hatırlatın.
• Kendinizi sakin ve rahat bir durumda sürerken hayal etmek için görselleştirme tekniklerini kullanın.
• Gerekirse kenara çekin ve kendinizi daha rahat hissedene kadar sürüşe ara verin.

Araba sürerken sakin ve odaklanmış kalmak önemlidir. Stresli olduğunuzda, tehlikeli durumlara yol açabilir. Direksiyon başındayken sakin kalmanız için birkaç ipucu:

• Yola çıkmadan önce iyice dinlenmiş olduğunuzdan emin olun. Yorgunsanız, sakin kalmak çok daha zor olacaktır.
• Biraz temiz hava almak için camlarınızı ve açılır tavanı açık tutun. Bu, rahatlamanıza ve odaklanmanıza yardımcı olacaktır.
• Acele etmemeye çalışın; zaman ayırın ve sürücünüzde rahatlayın.

Unutmayın ki araba kullanırken kaza yapmayı en çok tetikleyen şey, korku ve endişedir. En kötüsünü düşünmek ise bu duyguları tetikler. Diğer içeriklerimiz için Google ile sitemize ulaşın.